W ogrodzie botanicznym powstanie ścieżka o zdrowiu psychicznym. Pierwsza taka w Zabrzu

W Zabrzu nauka wyjdzie z gabinetu na spacerową trasę. W Miejskim Ogrodzie Botanicznym ma powstać ścieżka dobrostanu psychicznego, pierwsza taka w mieście. Za projektem stoją samorząd i Uniwersytet Śląski, a jego cel jest prosty: podać wiedzę o stresie, odporności i codziennej równowadze w formie, z której można skorzystać podczas zwykłego spaceru. To ma być miejsce, gdzie teoria spotka się z codziennością, bez ciężkiego tonu i bez akademickiego dystansu.

• Porozumienie, które ma przełożyć wiedzę na codzienny spacer
• Pierwsza taka ścieżka ma stanąć w Miejskim Ogrodzie Botanicznym
• Dobrostan psychiczny jako temat dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Porozumienie, które ma przełożyć wiedzę na codzienny spacer

Miasto i Uniwersytet Śląski podpisały porozumienie, które otwiera drogę do wspólnych działań nie tylko przy jednym projekcie, ale szerzej – przy inicjatywach łączących zaplecze naukowe z potrzebami mieszkańców. W centrum mają znaleźć się edukacja społeczna, zdrowie psychiczne oraz propozycje skierowane do różnych grup wiekowych.

To ważny sygnał dla Zabrza, bo oznacza współpracę, która nie kończy się na deklaracjach. Uczelnia ma wspierać miasto wiedzą ekspertów i doświadczeniem badawczym, a samorząd – wykorzystać tę wiedzę tam, gdzie jest najbardziej potrzebna: w przestrzeni dostępnej, zrozumiałej i bliskiej codzienności.

Pierwsza taka ścieżka ma stanąć w Miejskim Ogrodzie Botanicznym

Jednym z pierwszych efektów porozumienia będzie ścieżka dobrostanu psychicznego w Miejskim Ogrodzie Botanicznym w Zabrzu. To właśnie tam pojawią się tablice edukacyjne z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi radzenia sobie ze stresem, dbania o psychikę i budowania odporności emocjonalnej.

Na trasie mają się znaleźć także proste ćwiczenia i techniki, które można później wykorzystać poza ogrodem, w zwykłym rytmie dnia. Taki pomysł ma swoją wagę: nie chodzi o jednorazową lekcję, lecz o narzędzie, które zostaje z człowiekiem na dłużej. To pierwsze tego rodzaju rozwiązanie w Zabrzu.

Dobrostan psychiczny jako temat dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Za projektem stoi prof. Hewilia Hetmańczyk z Instytutu Pedagogiki Uniwersytetu Śląskiego. Z uczelnianej perspektywy sprawa jest jasna – troska o dobrostan psychiczny staje się dziś jednym z najpoważniejszych wyzwań społecznych, a edukację w tym obszarze warto zaczynać wcześnie.

Nowa ścieżka ma zachęcać do zatrzymania się nad własnym samopoczuciem i pokazywać, że zdrowie psychiczne wymaga takiej samej uwagi jak kondycja ciała. W Zabrzu ma więc powstać nie tylko kolejna edukacyjna inicjatywa, ale też miejsce, w którym spacer może stać się pretekstem do rozmowy o stresie, emocjach i sposobach odzyskiwania równowagi.

na podstawie: Urząd Miejski w Zabrzu.