Weekendowe warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet w Zabrzu

W Zabrzu odbędzie się trzydniowe szkolenie skierowane do kobiet, które mieszkają, uczą się lub pracują w tym mieście. Warsztaty mają na celu wsparcie uczestniczek w rozwijaniu ich potencjału, poprawie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym oraz poznaniu technik relaksacyjnych. Zajęcia prowadzone będą w niewielkiej, sprzyjającej wymianie doświadczeń grupie, co pozwoli na indywidualne podejście do potrzeb każdej uczestniczki.

Termin i miejsce

Warsztaty odbędą się w dniach od 13 do 15 czerwca. Harmonogram zajęć jest następujący:

• 13 czerwca (piątek): godziny 16:00–20:00
• 14 czerwca (sobota): godziny 10:00–17:00
• 15 czerwca (niedziela): godziny 10:00–17:00

Miejsce wydarzenia to Zabrze, ul. Kossaka 23, Dok Biskupice.

Zakres tematyczny warsztatów

Podczas spotkań uczestniczki dowiedzą się m.in.:

• jak łączyć życie zawodowe z osobistym, by obie sfery się rozwijały;
• jak znaleźć własną motywację do działania;
• jak rozpoznawać oraz radzić sobie z emocjami;
• jak efektywnie zarządzać stresem;
• jak stosować techniki relaksacyjne wspierające codzienne funkcjonowanie.

Informacje organizacyjne

Udział w warsztatach jest bezpłatny. Organizator zapewnia niezbędne materiały szkoleniowe oraz poczęstunek. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zainteresowane osoby powinny dokonać zgłoszenia telefonicznie lub mailowo.

Wydarzenie realizowane jest w ramach projektu „Centrum Sprawiedliwej Transformacji w Zabrzu” wspieranego przez Fundusze Europejskie na transformację dla Śląskiego 2021-2027.