Rada Dzielnicy Centrum Południe serdecznie zaprasza wszystkich mieszkańców na wyjątkowe zajęcia sportowe, które odbędą się już w najbliższą sobotę, 29 czerwca. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie i zdobyć praktyczną wiedzę na temat bezpiecznego uprawiania sportu.
- Bezpłatne zajęcia sportowe dla młodzieży i dorosłych
- Teoria i praktyka – kompleksowe podejście do zdrowia
- Praktyczne ćwiczenia bez specjalistycznego sprzętu
- Dlaczego warto wziąć udział?
Bezpłatne zajęcia sportowe dla młodzieży i dorosłych
W sobotę, 29 czerwca, Rada Dzielnicy Centrum Południe organizuje bezpłatne zajęcia sportowe skierowane do młodzieży i dorosłych. Spotkanie odbędzie się w III Liceum Ogólnokształcącym przy ul. Sienkiewicza 33. Uczestnicy będą mieli możliwość uczestniczenia w dwóch sesjach: o godz. 9.00 oraz o godz. 12.30. Aby wziąć udział w wydarzeniu, konieczne są wcześniejsze zapisy za pomocą SMS-a pod numerem 785 055 227.
Teoria i praktyka – kompleksowe podejście do zdrowia
Zajęcia zostały podzielone na dwa bloki: teoretyczny i praktyczny. W części teoretycznej uczestnicy zdobędą cenną wiedzę na temat bezpiecznej aktywności fizycznej, profilaktyki zdrowotnej oraz popularnych błędów i mitów żywieniowych. To doskonała okazja, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak dbać o swoje zdrowie na co dzień i unikać powszechnych pułapek związanych z dietą i ćwiczeniami.
Praktyczne ćwiczenia bez specjalistycznego sprzętu
W części praktycznej zajęć uczestnicy będą mieli okazję poznać i wykonać różnorodne ćwiczenia, które nie wymagają specjalistycznego sprzętu. To świetna propozycja dla osób, które chcą zadbać o swoją kondycję bez konieczności inwestowania w drogi sprzęt sportowy. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą wygodny strój oraz dwie butelki wody (0,5 l) i dodatkową wodę do picia.
Dlaczego warto wziąć udział?
Takie inicjatywy, jak sobotnie zajęcia sportowe, są doskonałą okazją do integracji społeczności lokalnej oraz promowania zdrowego stylu życia. Udział w wydarzeniu to nie tylko szansa na poprawę własnej kondycji, ale także możliwość zdobycia wartościowej wiedzy, którą można wykorzystać na co dzień. Warto skorzystać z tej okazji i przyłączyć się do grupy osób dbających o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Do zobaczenia w sobotę na zajęciach!
Wg inf z: Urząd Miejski w Zabrzu
